Sinopsis
Sentirse abrumado puede empezar desde dentro. La sencilla pero potente técnica de la observación sirve para cambiar la relación con la ansiedad y tolerar mejor el estrés..Headspace - Meditação Guiada 冥想正念指南 Velký průvodce meditací Headspace: Eine Meditationsanleitung Le guide Headspace de la méditation Headspace: Οδηγός Διαλογισμού Headspace - Útmutató a meditációhoz מדריך Headspace למדיטציה Le guide di Headspace: meditazione ヘッドスペースの瞑想ガイド Guía Headspace para la meditación Headspace: En innføring i meditasjon Poradnik Headspace: Medytacja Headspace: руководство по медитации วิธีฝึกสมาธิ Headspace: Meditasyon Rehberi Порадник із медитації Headspace: Hướng Dẫn Thiền Định