Fuentes de vídeo 84 Vistas Reportar
Guía Headspace para el buen dormir: 1x6
Buenas noches, insomnio
¿Cansados pero tensos? Descifremos las causas del insomnio y cambiemos la forma de gestionar el estrés. Al final, tratemos de relajarnos con una técnica de visualización.
1 - 1Cómo dormir mejor Apr. 28, 2021
1 - 2Deja descansar al teléfono Apr. 28, 2021
1 - 3El extraño mundo de los sueños Apr. 28, 2021
1 - 4Cómo sobrellevar el estrés Apr. 28, 2021
1 - 5Las pastillas para dormir Apr. 28, 2021
1 - 6Buenas noches, insomnio Apr. 28, 2021
1 - 7Tu ritmo perfecto de sueño Apr. 28, 2021